Parmi les remèdes simples et naturels, redécouvrez les secrets du bain de pieds. Ce soin rapide et économique que l’on peut effectuer sans problème à la maison, possède d’innombrables vertus.

En plus de relaxer vos pieds parfois malmenés, les bains de pieds dynamisent la circulation sanguine, soulagent l’arthrose, les gonflements et autres tracas endurés par le poids qu’ils supportent quotidiennement.

Nos recettes de grand-mère pour un bain de pieds relaxant

Bain de pieds relaxant au sel et bicarbonate de soude

Grâce aux bienfaits de ces deux éléments vos pieds seront assainis, soulagés et délassés. Ce soin est particulièrement efficace contre les rhumatismes.

Le sel riche en minéraux maintient l’hydratation de la peau et vivifie le corps. Quant au bicarbonate, il est à la fois purifiant et adoucissant.

La recette :

  • Dans 4 litres d’eau chauffée à 37°, versez une tasse à café de gros sel et une tasse à café de bicarbonate de soude.
  • Mélangez jusqu’à ce que le sel soit dissolu.
  • Trempez vos pieds entre 10 à 20 minutes selon vos besoins.

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Bain de pieds relaxant aux huiles essentielles

Parmi les innombrables bienfaits des huiles essentielles, voici une sélection des plus efficaces pour le bien-être des pieds.

L’huile essentielle de lavande

Pour favoriser la circulation sanguine, réduire les mauvaises odeurs, purifier, voire cicatriser, l’huile essentielle de lavande est la meilleure.

Dans 4 litres d’eau tiède, versez 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie.
Immergez vos pieds jusqu’aux chevilles et détendez-vous pendant une quinzaine de minutes.

L’huile essentielle de menthe poivrée

Rafraîchissante, elle donne un coup de fouet circulatoire et permet ainsi de lutter contre la fatigue. Grâce à ses propriétés tonifiantes et son parfum intense, elle délasse tout en apportant une dose de tonus.

Dans 4 litres d’eau à 37°, versez 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
Plongez vos pieds jusqu’aux chevilles et relaxez-vous pendant maximum 20 minutes.

L’huile essentielle de Camomille

Reconnue pour son pouvoir et son parfum apaisant, la Camomille est aussi efficace sous forme d’huile essentielle.

Utilisez-la pure, en ajoutant 3 gouttes d’huile essentielle de Camomille à 4 litres d’eau dans une bassine.

Associez l’HE de Camomille à une petite poignée de gros sel pour maximiser les bienfaits de votre soin de pied.

Bain de pied au lait de coco

Moins traditionnel, ce soin riche en vitamine C et en cuivre nourrit en profondeur les pieds abîmés, tout en leurs offrant une parenthèse de douceur infinie.

Dans 4 litres d’eau, versez 200 ml de lait de coco.

Plongez vos pieds une quinzaine de minutes dans ce mélange et relaxez-vous.