Après les fêtes, il est normal de voir quelques kilos en plus s’afficher sur la balance, mais cette nouvelle année qui commence est la période parfaite pour perdre du poids.
Pour vous aider, sachez qu’il existe certains aliments qui possèdent d’intéressantes propriétés minceur.
Les aliments minceur qui vont vous aider à perdre du poids
Des légumes bien particuliers pour perdre du poids plus rapidement
Une nouvelle année vient de commencer, et si vous en profitiez pour prendre quelques bonnes résolutions ? Après les excès en tout genre réalisés pendant les fêtes, ce serait peut être le moment de reprendre une alimentation plus saine et équilibrée. Si vous avez envie de perdre du poids en ce début d’année, vous n’aurez pas besoin de suivre le dernier régime à la mode.
En effet, il existe certains légumes qui possèdent de puissantes propriétés minceur. Vous pourrez alors miser sur le poireau et l’artichaut. Ce sont des produits qui vont vous rassasier très rapidement. Ils vous empêcheront également de grignoter une heure après votre repas. Pour essayer de nettoyer un petit peu votre corps, vous pourrez compter sur la betterave.
Nous vous conseillons de toujours cuire vos légumes avant de les consommer. En effet, les légumes crus vont être beaucoup plus difficiles à digérer pour votre organisme. De quoi vous provoquer des ballonnements et des max de ventre. Ce n’est pas l’idéal quand on rêve d’un ventre plat.
La boisson à consommer sans modération pour retrouver la ligne après les fêtes
Après une période d’excès, cela peut être une bonne idée d’entreprendre une petite cure détoxifiante. Pour ce faire, vous pourrez tester le jeûne intermittent, une technique qui a fait ses preuves. Mais, il existe également certaines boissons qui vont vous aider à éliminer les graisses et les toxines accumulées au cours de ces dernières semaines.
La première boisson que vous pourrez consommer sans modération n’est autre que le thé vert. Cette dernière est idéale pour hydrater votre corps et l’aider à repartir du bon pied. Ensuite, pour détoxifier votre corps, vous pourrez compter sur le jus de citron.
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Vous ne devrez cependant pas le boire pur, ne vous en faites pas. En vous levant le matin, vous devrez mélanger le jus d’un demi citron dans un verre d’eau tiède. Cette petite habitude va vous aider à brûler les calories et à nettoyer votre corps. Vous n’avez plus qu’à essayer !
