Les ongles striés sont un problème que l’on rencontre très régulièrement, et cela peu importe son âge ou ses habitudes de vie.
Pourtant, il existe quelques astuces très simples à appliquer au quotidien pour enfin en venir à bout et retrouver de jolis ongles.
Dans cet article, découvrez pourquoi vos ongles présentent ces fameuses stries, comment les reconnaître, les erreurs à éviter et surtout, nos conseils pratiques pour les soigner et prévenir leur apparition.
Qu’est-ce qu’un ongle strié ? (Définition & vulgarisation)
Un ongle strié, c’est un peu comme une peau qui se ride avec le temps : des lignes, parfois discrètes, parfois bien visibles, parcourent la surface de l’ongle.
Ces stries peuvent être verticales (longitudinales) ou horizontales (transversales). Les stries verticales sont les plus fréquentes et touchent tout le monde, hommes comme femmes, à tout âge.
Les stries horizontales, elles, sont plus rares et peuvent signaler un souci de santé sous-jacent.
En allemand, on parle de Rillen in den Nägeln pour désigner ces stries. Au toucher, un ongle strié n’est plus parfaitement lisse : on sent de petites irrégularités, comme de minuscules vagues sous les doigts.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les différents problèmes des ongles, n’hésitez pas à consulter notre page dédiée à la santé des ongles.
Toutes les causes possibles des stries sur vos ongles
Les ongles striés peuvent se développer suite à de nombreux facteurs différents. Pour commencer, des stries peuvent apparaître si vous n’entretenez pas vos ongles de façon adaptée.
En effet, si vous avez l’habitude de polir vos ongles, ces derniers vont en fait être fragilisés. Des stries pourront alors apparaître.
Ce n’est pas pour autant que vous devez arrêter de prendre soin de vos ongles.
D’ailleurs, vous pouvez jeter un oeil aux manucures les plus tendances de l’hiver pour varier vos soins. Cette problématique peut aussi être liée à un problème de santé. Les carences ont tendance à favoriser l’apparition de stries sur les ongles.
Les plus courantes sont le manque de fer, de zinc ou encore de magnésium et de vitamine D.
Le vieillissement naturel joue aussi un rôle : avec l’âge, les ongles se strient un peu comme la peau se ride.
L’utilisation fréquente de produits agressifs, comme l’acétone, ou les microtraumatismes (chocs, manucures répétées, ronger ses ongles) sont aussi des causes fréquentes. Enfin, certaines maladies (thyroïde, foie) peuvent être en cause, surtout si les stries sont horizontales ou accompagnées d’autres symptômes.
Par exemple, une personne qui utilise souvent de l’acétone pour enlever son vernis peut voir apparaître des stries après quelques semaines.
Les erreurs fréquentes face aux ongles striés
Face aux ongles striés, il est tentant de vouloir les rendre lisses à tout prix.
Pourtant, certaines habitudes sont à bannir ! Polir ou limer excessivement ses ongles fragilise la kératine et accentue les stries. Utiliser trop souvent des dissolvants agressifs, surtout ceux à base d’acétone, dessèche la surface de l’ongle.
Négliger l’hydratation ou oublier de porter des gants lors des tâches ménagères expose aussi vos ongles à des agressions.
Enfin, attendre trop longtemps avant de consulter un professionnel en cas de stries horizontales ou de changement brutal d’aspect peut retarder la prise en charge d’un éventuel problème de santé.
Par exemple, une personne qui polit ses ongles chaque semaine finit souvent par les rendre plus fragiles et striés : c’est l’une des erreurs fréquentes à éviter.
Retrouver de jolis ongles cet hiver : nos conseils pour soigner les ongles striés
Vous pouvez être rassuré puisqu’il existe de nombreuses façons de faire disparaître les stries sur vos ongles.
Pour commencer, vous devez prendre soin de vos ongles, de la même manière que vous le faites avec votre peau. Ainsi, évitez d’utiliser des produits chimiques, comme du dissolvant contenant de l’acétone.
Essayez plutôt d’enlever votre vernis de façon naturelle. Vous devez également hydrater vos ongles quotidiennement. Pour ce faire, vous pouvez utiliser votre crème pour les mains et masser chacun de vos ongles avec un petit peu de produit.
Les huiles végétales, comme l’Huile Verte, sont idéales pour nourrir et réparer la surface de l’ongle. Si vos ongles présentent des stries, ne les fragilisez pas davantage.
Vous devez absolument arrêter de les ronger ou encore de les polir. Ces deux actions sont très mauvaises pour la bonne santé de vos ongles.
Pour terminer, une fois par semaine, vous pouvez réaliser un bain d’huile végétale pour vos ongles. L’huile va permettre de les nourrir et de les réparer en profondeur.
Une routine simple : matin et soir, appliquez une goutte d’Huile Verte ou d’un Soin Régénérant Ongles sur chaque ongle, puis massez doucement.
Pensez aussi à adopter une alimentation équilibrée, riche en biotine et en magnésium, pour renforcer vos ongles de l’intérieur. Protégez vos mains lors des tâches ménagères avec des gants, pour éviter les microtraumatismes et l’exposition aux produits agressifs.
Solutions avancées et cas particuliers
Dans certains cas, les stries sur les ongles peuvent persister malgré tous vos efforts.
Il est alors conseillé de consulter un professionnel de santé, surtout si les stries sont horizontales, épaisses, ou associées à d’autres signes inhabituels (changement de couleur, fragilité soudaine).
Les stries horizontales peuvent être le signe d’une carence importante (biotine, fer, zinc), d’un problème thyroïdien ou d’une maladie systémique.
Un avis médical permet de faire le point et, si besoin, de réaliser un bilan sanguin.
Les compléments alimentaires à base de biotine ou de kératine peuvent être proposés en cas de carence avérée, mais il est préférable de demander conseil à un professionnel avant de commencer une cure.
Différencier un problème bénin d’un signe de maladie est essentiel : en cas de doute, mieux vaut consulter.
Foire aux questions sur les ongles striés
- Comment enlever les stries sur les ongles ?
Hydratez régulièrement vos ongles, évitez le polissage excessif et privilégiez les soins doux comme l’Huile Verte ou le Soin Régénérant Ongles. Une alimentation équilibrée aide aussi à retrouver des ongles lisses. - Est-ce grave d’avoir les ongles striés ?
La plupart du temps, les stries verticales sont bénignes. Les stries horizontales ou les changements soudains doivent inciter à consulter un professionnel de santé. - Quels soins naturels pour les ongles striés ?
Utilisez des huiles végétales (Huile Verte, huile de ricin), massez vos ongles et protégez-les des agressions extérieures. - Peut-on polir les ongles striés ?
Le polissage occasionnel est possible, mais à éviter en cas de stries marquées : cela fragilise encore plus l’ongle. - Quels aliments pour des ongles lisses ?
Privilégiez les aliments riches en biotine (œufs, amandes), en magnésium (légumineuses, céréales complètes) et en fer (viande, lentilles).
Les ongles striés sont un phénomène courant, souvent sans gravité. En adoptant les bons gestes au quotidien, en évitant les erreurs fréquentes et en prenant soin de vos ongles comme de votre peau, vous pouvez retrouver des ongles lisses et en pleine santé.
N’oubliez pas : en cas de doute, de stries horizontales ou de changement brutal, un avis médical est toujours recommandé. Prenez soin de vos mains, elles le méritent !
